こんばんは。 私は地下鉄通勤なのですが、 かれこれ、ここ一年くらい、エスカレーターを使うのをやめて階段昇降を続けてきました。 だからなのかなんなのか、 体重が落ちて安定してます。 妊娠した時につわりで体重落ちた時より痩せました。 そして、階段も…